Proč vlastně pečovat o pleť?
Podívejme se na to nejdříve z hlediska anatomie, aby jsme se na celou věc podívali komplexně. Začneme hezky od základu :)
Co to je pleť?
Pleť je označení pro nejsvrchnější část kůže na obličeji, čili to, co vidíme. Kůže je největší orgán lidského těla. Přes kůži tělo vyluxuje nejen pot, ale i toxiny. Pot slouží k ochlazení těla, aby nedošlo k jeho přehřátí.
Pojďme se podívat na kůži trochu blíž. Kůže se skládá ze tří hlavních funkčních vrstev - epidermis (pokožka), dermis (škára) a subcutis (podkoží) , z nichž každá se skládá z několika dílčích vrstev. Kožní přívěsky - jako jsou folikuly a mazové a potní žlázy - také hrají v její celkové funkci svou roli.
Epidermis (pokožka)
Jako nejvrchnější vrstva, kterou můžeme vidět a
dotknout se jí, nás epidermis chrání před toxiny, bakteriemi a ztrátou
vody. Je složena z 5 vrstev keratinocytů. Tyto buňky, vyprodukované v
nejspodnější bazální vrstvě epidermis, se posouvají směrem k povrchu
kůže. Při tom dozrávají a procházejí řadou změn. Tento proces, který je
znám jako keratinizace (nebo rohovění), odlišuje jednotlivé podvrstvy.
- Bazální vrstva (neboli stratum basale): nejspodnější vrstva, kde se tvoří keratinocyty.
- Vrstva ostnitých buněk (neboli stratum spinosum): Keratinocyty produkují keratin (bílkovinná vlákna) a získávají vřetenitý tvar.
- Vrstva zrnitých buněk (stratum granulosum): zde začíná proces keratinizace - buňky produkují tvrdé granulární struktury a při vyzrávání směrem k povrchu se tyto granule přeměňují na keratin a epidermální lipidy.
- Vrstva jasných buněk (stratum lucidium): buňky jsou pevně stlačeny k sobě a zploštěny.
- Rohová vrstva (neboli stratum corneum): horní vrstva epidermis se podle tělesné partie, v níž se nachází, skládá v průměru z přibližně 20 vrstviček zploštělých, odumřelých buněk. Tyto odumřelé buňky se postupně rovnoměrně olupují - tento proces se nazývá deskvamace. V rohové vrstvě se také nacházejí póry potních žláz a ústí mazových žláz
Buňky v rohové vrstě spojují epidermální lipidy. Tyto lipidy jsou
nezbytné pro zdravou kůži: vytvářejí její ochrannou bariéru a vážou
vlhkost uvnitř kůže. Když tyto lipidy schází, může být kůže suchá, jakoby napjatá nebo hrubá.Epidermis je pokryta hydrolipidickým filmem - emulzí vody a lipidů
(tuků). Tento film, udržovaný výměšky potních a mazových žláz, pomáhá
zachovat kůži vláčnou a působí jako další překážka proti bakteriím a
plísním.Vodová část tohoto filmu, známá jako ochranný kyselý plášť obsahuje:
- Kyselinu mléčnou a různé aminokyseliny z potu.
- Volné mastné kyseliny z mazu.
- Aminokyseliny, kyselinu pyrolidin-karboxylovou a jiné přirozené hydratační faktory, které jsou převážně vedlejší produkty procesu keratinizace
- Množení přirozené kožní flóry a ničení škodlivých mikroorganismů.
- Vznik epidermálních lipidů.
- Aktivitu enzymů, které řídí proces deskvamace.
- Schopnost vlastní obnovy rohové vrstvy při poškození.
Na většině částí těla je tloušťka epidermis pouze 0,1 mm, u pleti okolo očí je výrazně tenčí (0,05 mm) a na chodidlech naopak podstatně silnější (mezi 1 a 5 mm).
Dermis (škára)
- spodní vrstva (neboli stratum reticulare): hluboká, silná vrstva, která tvoří volnou hranici s podkožím.
- Vrchní vrstva (neboli stratum papillare): tvoří jasnou, vlnitou hranici s epidermis.
Subcutis (podkoží)
- Tukových buněk (adipocytů): shlučené do tukových polštářků.
- Speciálních kolagenních vláken (tvořícími septa nebo hranice): volná a houbovitá pojivová vlákna, která drží pohromadě tukové buňky.
- Krevních cév.
Proč tedy pečovat o pleť
Naše babičky a prababičky žily v době, kdy bylo životní prostředí čistší a klidnějším životním tempem. Důvod proč naše pleť stárne rychleji je z 80% životní prostředí a životní styl z pouhých 20% to jsou geny. Na pleti se usazuje nejen pot, make-up a nečistoty z ovzduší, ale u kuřáků látky z cigaretového kouře, nečistoty z telefonu a našich rukou, chemikálie v potravinách, tvrdá voda... Je toho opravdu hodně. To vše má vliv na vzhled a zdraví naší kůže. Péče o pleť není jen o vráskách nebo akné, ale o tom jak udržet největší lidský orgán zdraví. Staráme se o své játra, ledviny, plíce i srdce. Pečujme i o naší kůži, která nás chrání před vnějšími vlivy. Navíc naše tělo s námi bude celý život.
Péče o pleť se liší v různých ročních obdobích. Stejně tak, jak v zimě si oblékneme teplý kabát, tak i naší pleť by jsme měly zahalit do "zimního" krému. V létě nosíme lehké šaty, dejme naší pleti též lehčí krém.
Základem udržení zdravé, pěkné pleti je správná péče o pleť. Pleť čistíme 2x denně. Ráno a večer. Ráno z pleti odstraňujeme toxiny a pot. Večer odstraňujeme make-up a nečistoty zachycené na něm, které jsme za celý den "nasbíraly". Tonikem odstraníme zbytek nečistot, které mohly na pleti zůstat. Tonikum současně srovnává pH pleti, regeneruje a obnovuje její strukturu. Masku a peeling dáváme 2 - 3x týdně. Na závěr aplikujeme krém, též ráno a večer. Krém uzavírá póry. Více najdete v článku Jak správně pečovat o pleť.
S láskou Dáda