Péče o pleť v létě
Pleť na
obličeji vystavuje neustále UVA, UVB záření a různým klimatickým změnám. Dokonce
i zaměstnání může mít vliv na kvalitu pleti. Tak jak v zimě "oblékáme" pleť
do zimních krémů i tak by jsme měli v létě pleť chránit a především jí
"dávat napít".
Hydratace je základem krásné pleti a to platí minimálně dvojnásob v létě. Dodržování pitného režimu je důležité pro tělo i pro pleť. V létě je velmi důležitá hydratace pokožky. Voda ovlivňuje všechny procesy v našem těle včetně vzhledu pokožky. Na vodě je přímo závislá tzv. stratum corneum - vnější "voděodolná" vrstva pleti, která ji potřebuje pro svoji správnou funkci. Při nízké míře hydratace je stratum corneum křehké, pokud dosáhne 30% hydratace, pak se pleť zjemní, je pružná a dochází k redukci jemné linky. Vlivem optimální hydratace je pak také umožněna správná funkce enzymů a je podporován proces regenerace pleti. Výsledkem je optimálně hydratovaná a hladší pleť, která vypadá ještě zářivější.
Fakt: Dvě třetiny slunečního záření, kterému jsou lidé během svého života vystaveni, jsou náhodné (dohromady méně než jedna hodina slunečního záření denně, jako při jízdě autem, při chůzi z auta do kanceláře a zpět atd.).
Rakovina kůže je nejčastější rakovinou, ale naštěstí se jí dá předcházet. Vědecké studie prokázaly, že každodenní používání opalovacích krémů může snížit pravděpodobnost vzniku některých forem rakoviny kůže.
Věděli jste, že...?
SPF znamená faktor sluneční ochrany (Sun Protection Factor). Hodnoty SPF se vztahují ke schopnosti přípravku blokovat sluneční UVB záření. Měří se množstvím solární energie nutné k tomu, aby měla za následek výrazné spálení pokožky sluncem. To znamená, že když se používají přípravky s vysokým SPF, tak je ke spálení pokožky potřeba delší pobyt na slunci, než když se používá přípravek s nízkým SPF.
UVA a UVB záření jsou dva typy ultrafialového záření ze slunce. UVA záření hluboce proniká do pokožky a způsobuje fotopoškození a stárnutí pokožky. UVB záření je zodpovědné za spálení pokožky a je hlavní příčinou rakoviny kůže.
Ochrana proti slunečnímu záření se ale ve skutečnosti úměrně nezvyšuje s daným faktorem SPF. Například SPF 4 blokuje 75 procent poškození spálení sluncem, nemusí však poskytovat širokospektrální ochranu. Přípravek s SPF 15 zabrání 93 procentům spálení pokožky a SPF 30 zabrání 97 procentům spálení. Většina přípravků s SPF 15 nebo vyšším jako například Mary Kay® Opalovací krém s SPF 30 poskytuje širokospektrální ochranu proti poškození způsobeným UVB i UVA zářením. Opalovací krémy s vyšším SPF by se měly používat, aby se zabránilo spálení sluncem, neměly by se ovšem používat k prodloužení pobytu na slunci.
Nejlepší způsobem, jak chránit pokožku, je minimalizovat pobyt na slunci. Při pobytu na slunci praktikujte bezpečné návyky: každý den používejte přípravky pro péči o pleť s SPF 15 nebo vyšším, noste oblečení s pevnou tkaninou, klobouk s rozšířeným okrajem, aby stínil obličej a krk, a sluneční brýle na ochranu očí.
Jak správně pečovat o pleť v létě?
- čištění pleti - 2x denně ráno a večer
- hydratační tonikum nejlépe s regeneračním účinkem 2x denně
- peeling - max. 2x týdně a to po 2 až 3 dnech
- séra - pokud je používáme
- hydratační krém může být s SPF
- oční krém
- oční maska s regeneračním a hydratačním účinkem
- produkt se SPF - CC cream, fixátor, opalovací krém min. s SPF 30
Večer je důležité pleť opět hydratovat a regenerovat po slunění . Rozhodně použijte péči po opalování.
Můj top favorit je Regenerační gel po opalování od Mary Kay. Regenerační gel po opalování je velmi lehký, chladivý, modrý gel, který obsahuje zklidňující rostlinné výtažky bohaté na antioxidanty, které doplňují životně důležitou vlhkost. Zanechává pokožku hydratovanou, hebkou a svěží.
- Poskytuje chladivý pocit.
- Nelepivý.
- Snadno se aplikuje. Rychle se vstřebává.
S láskou Dáda